10.0 km | 01:04:12 | 06:24/km日期: 2021-11-20 08:04 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'48" / 06'28" / 06'29" / 07'03" / 06'22" / 07'34" / 06'23" / 05'43" / 06'06" / 06'03" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'28" | 00:12'16" |
| 3 | 06'29" | 00:18'45" |
| 4 | 07'03" | 00:25'48" |
| 5 | 06'22" | 00:32'10" |
| 6 | 07'34" | 00:39'44" |
| 7 | 06'23" | 00:46'07" |
| 8 | 05'43" | 00:51'50" |
| 9 | 06'06" | 00:57'56" |
| 10 | 06'03" | 01:03'59" |
| 10.0 | 05'46" | 01:04'07" |
留言 
展開計圈分析
