7.3 km | 00:38:52 | 05:18/km日期: 2021-11-18 18:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7366 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'44" / 05'12" / 05'16" / 05'15" / 05'05" / 05'05" / 04'58" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 2000 | 190 / 99 |
| 3 | | 05'22" (+00'16") | 1002 / 3003 | 189 / 98 |
| 4 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 4003 | 189 / 99 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1001 / 5005 | 190 / 101 |
| 6 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 6005 | 190 / 101 |
| 7 | | 05'06" | 1002 / 7008 | 190 / 102 |
| 8 | | 05'05" | 307 / 7315 | 188 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'12" | 00:10'56" |
| 3 | 05'16" | 00:16'12" |
| 4 | 05'15" | 00:21'27" |
| 5 | 05'05" | 00:26'32" |
| 6 | 05'05" | 00:31'37" |
| 7 | 04'58" | 00:36'35" |
| 7.3 | 07'13" | 00:38'52" |
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