黃溢華 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃溢華基隆
ID 632300

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3.0 km | 00:31:11 | 10:17/km

日期: 2021-11-19 16:28 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 17'17" / 04'03" / 08'18" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'17"

(17'17")

12'57" (+06'56")

1334 / 1334

2

03'58"

(21'15")

06'01"

659 / 1993

3

08'15"

(29'30")

08'18" (+02'17")

993 / 2987

4

00'14"

(29'44")

07'51" (+01'50")

29 / 3017

11月累積里程 : 11.92 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'17"	00:17'17"
2	04'03"	00:21'20"
3	08'18"	00:29'38"
3.0	05'47"	00:29'44"

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