謝秉育 2015/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉育新北市
ID 182738

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6.0 km | 00:35:32 | 05:53/km

日期: 2015-05-15 22:29 - 地點: 八德公園 - 天氣: 不喜歡這天氣... - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 05'17" / 05'39" / 05'59" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

05'22" (+00'18")

486 / 486

2

02'36"

(05'13")

05'04"

513 / 999

3

02'42"

(07'55")

05'24" (+00'20")

499 / 1498

4

03'01"

(10'56")

06'00" (+00'56")

501 / 2000

5

02'58"

(13'54")

05'59" (+00'55")

494 / 2495

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'39"	00:10'56"
3	05'59"	00:16'55"
4	06'08"	00:23'03"
5	06'06"	00:29'09"
6	06'17"	00:35'26"
6.0	03'55"	00:35'32"

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