5.1 km | 00:34:12 | 06:45/km日期: 2021-11-19 05:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'01" / 07'05" / 06'41" / 06'33" / 06'11" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'40") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'05" | 00:14'06" |
| 3 | 06'41" | 00:20'47" |
| 4 | 06'33" | 00:27'20" |
| 5 | 06'11" | 00:33'31" |
| 5.1 | 06'56" | 00:33'55" |
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