7.2 km | 00:42:57 | 05:59/km日期: 2021-11-17 06:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'47" / 04'26" / 08'15" / 04'35" / 07'51" / 04'24" / 06'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'04") | 426 / 426 |
| 2 | | 04'27" (+00'02") | 1600 / 2026 |
| 3 | | 10'12" (+05'47") | 685 / 2711 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1600 / 4311 |
| 5 | | 08'37" (+04'12") | 812 / 5123 |
| 6 | | 04'25" | 1600 / 6723 |
| 7 | | 09'59" (+05'34") | 438 / 7162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'26" | 00:10'13" |
| 3 | 08'15" | 00:18'28" |
| 4 | 04'35" | 00:23'03" |
| 5 | 07'51" | 00:30'54" |
| 6 | 04'24" | 00:35'18" |
| 7 | 06'24" | 00:41'42" |
| 7.2 | 07'41" | 00:42'57" |
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