SUAREZ 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

SUAREZ 基隆
ID 641258

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3.1 km | 00:13:18 | 04:14/km

日期: 2021-11-19 18:16 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'35" / 01'32" / 05'25" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'36" (+04'04")

989 / 989

2

01'34"

(07'07")

01'32"

1013 / 2003

3

05'19"

(12'26")

05'20" (+03'48")

995 / 2999

4

00'45"

(13'11")

06'01" (+04'29")

124 / 3123

11月累積里程 : 3.13 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	01'32"	00:07'07"
3	05'25"	00:12'32"
3.1	05'15"	00:13'11"

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