5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km日期: 2021-11-16 16:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'43" / 06'23" / 06'49" / 07'00" / 06'57" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'04" (+03'41") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'23" | 00:13'06" |
| 3 | 06'49" | 00:19'55" |
| 4 | 07'00" | 00:26'55" |
| 5 | 06'57" | 00:33'52" |
| 5.0 | 12'28" | 00:34'05" |
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