7.8 km | 00:49:24 | 06:22/km日期: 2021-11-17 22:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'44" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 06'01" / 06'12" / 05'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'53" (+03'18") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 06'07" | 00:18'54" |
| 4 | 05'58" | 00:24'52" |
| 5 | 06'01" | 00:30'53" |
| 6 | 06'12" | 00:37'05" |
| 7 | 05'35" | 00:42'40" |
| 7.8 | 08'46" | 00:49'20" |
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