9.2 km | 00:57:32 | 06:14/km日期: 2021-11-16 19:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'53" / 05'46" / 05'48" / 05'43" / 15'16" / 05'52" / 05'32" / 05'15" / 06'21" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+03'10") | 226 / 9226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 05'46" | 00:14'39" |
| 3 | 05'48" | 00:20'27" |
| 4 | 05'43" | 00:26'10" |
| 5 | 15'16" | 00:41'26" |
| 6 | 05'52" | 00:47'18" |
| 7 | 05'32" | 00:52'50" |
| 8 | 05'15" | 00:58'05" |
| 9 | 06'21" | 01:04'26" |
| 9.2 | 08'26" | 01:06'21" |
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