8.1 km | 00:43:57 | 05:24/km日期: 2021-11-17 20:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'10" / 05'43" / 05'40" / 05'14" / 05'07" / 04'50" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 435.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'10" | 00:16'49" |
| 4 | 05'43" | 00:22'32" |
| 5 | 05'40" | 00:28'12" |
| 6 | 05'14" | 00:33'26" |
| 7 | 05'07" | 00:38'33" |
| 8 | 04'50" | 00:43'23" |
| 8.1 | 04'50" | 00:43'58" |
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