5.1 km | 00:23:04 | 04:32/km日期: 2021-11-16 15:29 - 平均心率: 179 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'56" / 04'13" / 04'20" / 05'50" / 04'49" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'05") | 68 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.93 km 
3代Y拖 -NG黃金勇士 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'13" | 00:08'09" |
| 3 | 04'20" | 00:12'29" |
| 4 | 05'50" | 00:18'19" |
| 5 | 04'49" | 00:23'08" |
| 5.1 | 03'52" | 00:23'24" |
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