3.7 km | 00:31:30 | 08:25/km日期: 2021-11-17 21:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 03'42" / 08'31" / 03'56" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+04'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'44" (+17'03") | 741 / 3741 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.93 km 
3代Y拖 -NG黃金勇士 累積 :
1107.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 08'31" | 00:12'13" |
| 3 | 03'56" | 00:16'09" |
| 3.7 | 20'44" | 00:31'31" |
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