linpinsong 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

linpinsong 彰化
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7.3 km | 01:01:33 | 08:27/km

日期: 2021-11-16 21:02 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 20'51" / 07'36" / 07'23" / 07'12" / 06'52" / 06'34" / 07'04" / 12'09" /

基本訓練

11月累積里程 : 226.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'51"	00:20'51"
2	07'36"	00:28'27"
3	07'23"	00:35'50"
4	07'12"	00:43'02"
5	06'52"	00:49'54"
6	06'34"	00:56'28"
7	07'04"	01:03'32"
7.3	12'02"	01:06'49"

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