陳密 2021/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳密基隆
ID 573332

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6.7 km | 00:48:48 | 07:15/km

日期: 2021-11-16 20:05 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'42" / 07'20" / 07'30" / 07'07" / 06'54" / 06'53" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 38.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'20"	00:15'02"
3	07'30"	00:22'32"
4	07'07"	00:29'39"
5	06'54"	00:36'33"
6	06'53"	00:43'26"
6.7	07'25"	00:48'47"

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