許再標 2021/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
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10.1 km | 00:58:20 | 05:47/km

日期: 2021-11-15 17:00 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 24°C - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'51" / 05'52" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'31" / 05'53" / 05'54" / 06'02" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳達鈴, TestRunner 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'52"	00:11'43"
3	05'49"	00:17'32"
4	05'45"	00:23'17"
5	05'48"	00:29'05"
6	05'43"	00:34'48"
7	05'45"	00:40'33"
8	05'31"	00:46'04"
9	05'53"	00:51'57"
10	05'54"	00:57'51"
10.1	06'06"	00:58'20"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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