8.1 km | 00:47:40 | 05:54/km日期: 2021-11-15 05:54 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 11'17" / 05'57" / 05'24" / 05'26" / 05'24" / 07'12" / 06'02" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 11'17" | 00:18'09" |
| 3 | 05'57" | 00:24'06" |
| 4 | 05'24" | 00:29'30" |
| 5 | 05'26" | 00:34'56" |
| 6 | 05'24" | 00:40'20" |
| 7 | 07'12" | 00:47'32" |
| 8 | 06'02" | 00:53'34" |
| 8.1 | 05'24" | 00:53'53" |
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