5.6 km | 00:26:47 | 04:47/km日期: 2021-11-15 06:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'49" / 04'55" / 04'49" / 04'36" / 04'31" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'18") | 4126 / 4126 |
| 2 | | 04'29" | 908 / 5034 |
| 3 | | 05'18" (+00'49") | 558 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'55" | 00:09'44" |
| 3 | 04'49" | 00:14'33" |
| 4 | 04'36" | 00:19'09" |
| 5 | 04'31" | 00:23'40" |
| 5.6 | 05'16" | 00:26'48" |
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