10.4 km | 01:00:51 | 05:49/km日期: 2021-11-16 16:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 05'48" / 06'33" / 05'37" / 05'34" / 06'00" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1459 / 1459 |
| 2 | | 06'17" (+00'49") | 1470 / 2929 |
| 3 | | 05'37" (+00'09") | 1473 / 4403 |
| 4 | | 05'56" (+00'28") | 1460 / 5864 |
| 5 | | 05'28" | 1468 / 7333 |
| 6 | | 05'39" (+00'11") | 1466 / 8800 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1456 / 10257 |
| 8 | | 05'06" | 178 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'48" | 00:12'21" |
| 3 | 06'33" | 00:18'54" |
| 4 | 05'37" | 00:24'31" |
| 5 | 05'34" | 00:30'05" |
| 6 | 06'00" | 00:36'05" |
| 7 | 05'33" | 00:41'38" |
| 8 | 05'36" | 00:47'14" |
| 9 | 05'37" | 00:52'51" |
| 10 | 05'36" | 00:58'27" |
| 10.4 | 05'34" | 01:00'53" |
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