14.7 km | 01:41:47 | 06:56/km日期: 2021-11-14 21:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 924 Cal - 總步數: 18760 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'02" / 06'57" / 06'57" / 06'53" / 07'00" / 06'57" / 07'11" / 06'53" / 06'58" / 06'46" / 06'51" / 06'47" / 06'25" / 06'00" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'57" | 00:13'59" |
| 3 | 06'57" | 00:20'56" |
| 4 | 06'53" | 00:27'49" |
| 5 | 07'00" | 00:34'49" |
| 6 | 06'57" | 00:41'46" |
| 7 | 07'11" | 00:48'57" |
| 8 | 06'53" | 00:55'50" |
| 9 | 06'58" | 01:02'48" |
| 10 | 06'46" | 01:09'34" |
| 11 | 06'51" | 01:16'25" |
| 12 | 06'47" | 01:23'12" |
| 13 | 06'25" | 01:29'37" |
| 14 | 06'00" | 01:35'37" |
| 14.7 | 09'10" | 01:41'47" |
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