4.1 km | 00:27:13 | 06:34/km日期: 2021-11-11 20:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'26" / 06'39" / 07'02" / 06'29" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 137 / 4137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'39" | 00:13'05" |
| 3 | 07'02" | 00:20'07" |
| 4 | 06'29" | 00:26'36" |
| 4.1 | 04'35" | 00:27'14" |
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