Tai-Hua Liao 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tai-Hua Liao 台中
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5.1 km | 01:14:06 | 14:30/km

日期: 2021-11-13 09:53 - 地點: 知高峻 - 天氣: 涼 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'45" / 17'46" / 18'57" / 16'36" / 16'57" / 20'45" /

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基本訓練

11月累積里程 : 63.76 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	17'46"	00:24'31"
3	18'57"	00:43'28"
4	16'36"	01:00'04"
5	16'57"	01:17'01"
5.1	17'13"	01:19'18"

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