8.2 km | 02:25:48 | 17:49/km日期: 2021-11-14 10:25 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 15'41" / 22'59" / 27'52" / 23'33" / 19'24" / 22'06" / 11'26" / 02'18" / 01'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+13'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'58" (+20'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'52" (+25'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'32" (+21'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'24" (+17'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'06" (+19'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+09'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'28" | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'41" | 00:15'41" |
| 2 | 22'59" | 00:38'40" |
| 3 | 27'52" | 01:06'32" |
| 4 | 23'33" | 01:30'05" |
| 5 | 19'24" | 01:49'29" |
| 6 | 22'06" | 02:11'35" |
| 7 | 11'26" | 02:23'01" |
| 8 | 02'18" | 02:25'19" |
| 8.2 | 01'28" | 02:25'35" |
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