5.0 km | 00:39:39 | 07:55/km日期: 2021-11-08 20:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'44" / 09'13" / 07'54" / 07'21" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'13" | 00:16'57" |
| 3 | 07'54" | 00:24'51" |
| 4 | 07'21" | 00:32'12" |
| 5 | 07'24" | 00:39'36" |
| 5.0 | 07'54" | 00:39'39" |
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