6.0 km | 00:28:20 | 04:42/km日期: 2021-11-13 10:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'10" / 05'45" / 04'55" / 04'39" / 04'34" / 04'28" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'32" | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'45" | 00:10'55" |
| 3 | 04'55" | 00:15'50" |
| 4 | 04'39" | 00:20'29" |
| 5 | 04'34" | 00:25'03" |
| 6 | 04'28" | 00:29'31" |
| 6.0 | 04'11" | 00:29'36" |
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