10.1 km | 00:47:07 | 04:40/km日期: 2021-11-12 16:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'18" / 04'48" / 04'33" / 04'37" / 04'48" / 04'30" / 04'37" / 04'42" / 04'26" / 04'16" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 10019 / 10019 |
| 2 | | 07'00" (+02'21") | 63 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'48" | 00:10'06" |
| 3 | 04'33" | 00:14'39" |
| 4 | 04'37" | 00:19'16" |
| 5 | 04'48" | 00:24'04" |
| 6 | 04'30" | 00:28'34" |
| 7 | 04'37" | 00:33'11" |
| 8 | 04'42" | 00:37'53" |
| 9 | 04'26" | 00:42'19" |
| 10 | 04'16" | 00:46'35" |
| 10.1 | 06'39" | 00:47'08" |
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