田楷寅 2021/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.3 km | 00:46:41 | 05:35/km

日期: 2021-11-12 19:03 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'12" / 05'21" / 05'30" / 05'54" / 05'51" / 05'30" / 05'46" / 05'20" / 06'34" /

基本訓練

11月累積里程 : 306.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'21"	00:10'33"
3	05'30"	00:16'03"
4	05'54"	00:21'57"
5	05'51"	00:27'48"
6	05'30"	00:33'18"
7	05'46"	00:39'04"
8	05'20"	00:44'24"
8.4	05'44"	00:46'42"

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朋友動態

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