周志鴻 2013/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

周志鴻台南
ID 20515

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8.1 km | 00:45:14 | 05:35/km

日期: 2013-05-10 18:12 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'18" / 06'00" / 05'47" / 05'30" / 05'20" / 05'25" / 05'29" / 04'52" / 07'03" /

5月累積里程 : 56.58 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 154.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳宗龍, 曹繼仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'00"	00:12'18"
3	05'47"	00:18'05"
4	05'30"	00:23'35"
5	05'20"	00:28'55"
6	05'25"	00:34'20"
7	05'29"	00:39'49"
8	04'52"	00:44'41"
8.1	07'02"	00:45'14"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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