kevinsanity （K文） 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

5.4 km | 00:24:47 | 04:35/km

日期: 2015-05-14 21:08 - 地點: 秀朗橋 - 天氣: 悶 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'22" / 04'13" / 04'52" / 04'36" / 04'48" / 04'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'22"

(04'22")

04'20" (+00'10")

1003 / 1003

2

04'09"

(08'31")

04'10"

992 / 1996

3

04'52"

(13'23")

04'51" (+00'41")

1002 / 2998

4

04'40"

(18'03")

04'37" (+00'27")

1010 / 4009

5

04'48"

(22'51")

04'49" (+00'39")

993 / 5002

6

01'56"

(24'47")

04'57" (+00'47")

390 / 5392

M強度練習

5月累積里程 : 167.23 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 1543.4 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

Angel, 101chang🇹🇼 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'13"	00:08'35"
3	04'52"	00:13'27"
4	04'36"	00:18'03"
5	04'48"	00:22'51"
5.4	04'55"	00:24'47"

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