14.2 km | 01:35:08 | 06:42/km日期: 2021-11-12 09:25 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 816 Cal - 總步數: 16122 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'02" / 05'53" / 05'47" / 07'10" / 08'31" / 06'13" / 05'20" / 06'31" / 06'08" / 08'18" / 06'14" / 06'24" / 07'44" / 05'38" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 5000 / 5000 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'32" | 5000 / 10000 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'26" | 4179 / 14180 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 755.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'53" | 00:13'55" |
| 3 | 05'47" | 00:19'42" |
| 4 | 07'10" | 00:26'52" |
| 5 | 08'31" | 00:35'23" |
| 6 | 06'13" | 00:41'36" |
| 7 | 05'20" | 00:46'56" |
| 8 | 06'31" | 00:53'27" |
| 9 | 06'08" | 00:59'35" |
| 10 | 08'18" | 01:07'53" |
| 11 | 06'14" | 01:14'07" |
| 12 | 06'24" | 01:20'31" |
| 13 | 07'44" | 01:28'15" |
| 14 | 05'38" | 01:33'53" |
| 14.2 | 06'55" | 01:35'08" |
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