7.5 km | 00:55:38 | 07:27/km日期: 2021-11-09 20:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'46" / 06'45" / 07'32" / 10'03" / 06'35" / 08'59" / 05'52" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'23") | 808 / 2808 |
| 4 | | 10'56" (+05'15") | 208 / 3017 |
| 5 | | 20'40" (+14'59") | 219 / 3236 |
| 6 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 4236 |
| 7 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 5236 |
| 8 | | 08'59" (+03'18") | 1000 / 6236 |
| 9 | | 05'41" | 1000 / 7236 |
| 10 | | 07'54" (+02'13") | 224 / 7460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'45" | 00:13'31" |
| 3 | 07'32" | 00:21'03" |
| 4 | 10'03" | 00:31'06" |
| 5 | 06'35" | 00:37'41" |
| 6 | 08'59" | 00:46'40" |
| 7 | 05'52" | 00:52'32" |
| 7.5 | 06'48" | 00:55'40" |
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