2.9 km | 00:19:58 | 06:55/km日期: 2021-11-12 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'06" / 07'46" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'47") | 548 / 548 |
| 2 | | 01:45'44" (+41'58") | 18 / 567 |
| 3 | | 03'48" (+00'02") | 550 / 1117 |
| 4 | | 01:06'41" (+02'55") | 30 / 1148 |
| 5 | | 03'51" (+00'05") | 544 / 1693 |
| 6 | | 54'55" (+51'09") | 38 / 1732 |
| 7 | | 03'48" (+00'02") | 542 / 2274 |
| 8 | | 48'33" (+44'47") | 45 / 2319 |
| 9 | | 03'46" | 544 / 2863 |
| 10 | | 38'08" (+34'22") | 20 / 2884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'46" | 00:13'52" |
| 2.9 | 06'54" | 00:19'58" |
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