5.0 km | 00:36:11 | 07:12/km日期: 2021-11-12 05:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'15" / 07'05" / 07'04" / 06'29" / 06'10" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'03") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'05" | 00:16'20" |
| 3 | 07'04" | 00:23'24" |
| 4 | 06'29" | 00:29'53" |
| 5 | 06'10" | 00:36'03" |
| 5.0 | 06'42" | 00:36'12" |
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