4.2 km | 00:27:34 | 06:37/km日期: 2021-11-07 10:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'37" / 06'30" / 06'04" / 07'26" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'38") | 160 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'30" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 07'26" | 00:25'37" |
| 4.2 | 12'17" | 00:27'35" |
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