蕭永昌 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭永昌台中
ID 594746

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6.1 km | 00:48:51 | 08:02/km

日期: 2021-11-09 21:16 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'02" / 07'38" / 07'54" / 08'02" / 08'26" / 09'12" / 08'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.90 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'38"	00:14'40"
3	07'54"	00:22'34"
4	08'02"	00:30'36"
5	08'26"	00:39'02"
6	09'12"	00:48'14"
6.1	08'27"	00:48'53"

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