胡人傑 (新竹瘋) 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

胡人傑 (新竹瘋) 新竹
ID 171433

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胡人傑 (新竹瘋)

18.5 km | 02:36:14 | 08:27/km

日期: 2015-05-10 05:07 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 08'20" / 06'40" / 06'48" / 07'00" / 06'36" / 06'12" / 13'12" / 06'20" / 12'32" / 09'12" / 06'00" / 06'36" / 23'02" / 06'28" / 08'00" / 07'32" / 05'44" / 06'56" / 06'29" /

新竹

胡人傑 (新竹瘋)

·

團練~金山街→寶二水庫→北埔→竹東高中→我坐公車關東橋 , 太累了~

5月累積里程 : 51.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 泡泡田(新竹瘋) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'40"	00:15'00"
3	06'48"	00:21'48"
4	07'00"	00:28'48"
5	06'36"	00:35'24"
6	06'12"	00:41'36"
7	13'12"	00:54'48"
8	06'20"	01:01'08"
9	12'32"	01:13'40"
10	09'12"	01:22'52"
11	06'00"	01:28'52"
12	06'36"	01:35'28"
13	23'02"	01:58'30"
14	06'28"	02:04'58"
15	08'00"	02:12'58"
16	07'32"	02:20'30"
17	05'44"	02:26'14"
18	06'56"	02:33'10"
18.5	06'29"	02:36'14"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41