Li, Pin-Hui 2021/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:37:38 | 07:29/km

日期: 2021-11-07 21:08 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 07'34" / 07'33" / 07'24" / 07'11" / 09'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+00'31")

1000 / 1000

2

07'33"

(15'15")

07'33" (+00'23")

1000 / 2000

3

07'33"

(22'48")

07'33" (+00'23")

1000 / 3000

4

07'24"

(30'13")

07'24" (+00'14")

1000 / 4000

5

07'10"

(37'23")

07'10"

1000 / 5000

6

00'14"

(37'38")

08'58" (+01'48")

26 / 5026

11月累積里程 : 25.48 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'34"	00:15'16"
3	07'33"	00:22'49"
4	07'24"	00:30'13"
5	07'11"	00:37'24"
5.0	09'27"	00:37'39"

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