任浙延 2015/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

任浙延台北市
ID 7494

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8.0 km | 01:13:28 | 09:07/km

日期: 2015-05-08 20:25 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 11'28" / 08'51" / 07'05" / 10'36" / 08'04" / 08'01" / 08'31" / 10'07" / 16'40" /

5月累積里程 : 190.96 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	08'51"	00:20'19"
3	07'05"	00:27'24"
4	10'36"	00:38'00"
5	08'04"	00:46'04"
6	08'01"	00:54'05"
7	08'31"	01:02'36"
8	10'07"	01:12'43"
8.0	16'27"	01:13'28"

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