田楷寅 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

田楷寅新竹
ID 408647

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8.3 km | 00:45:37 | 05:29/km

日期: 2021-11-09 19:17 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'28" / 05'17" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 306.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

朱埕毅, 金賀菈和其他 1 人說推

·

金賀菈晚安運動快樂^m^
天氣轉涼囉☞注意好保暖🔥
祝工作順心如意& 心情樂開懷🤗

2021-11-09 20:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'17"	00:10'45"
3	05'28"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'27"	00:27'00"
6	05'36"	00:32'36"
7	05'33"	00:38'09"
8	05'31"	00:43'40"
8.3	05'53"	00:45'43"

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朋友動態

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