5.2 km | 00:28:28 | 05:25/km日期: 2021-11-08 21:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'02" / 04'59" / 04'51" / 04'41" / 06'42" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+04'08") | 251 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.31 km 
Nike Fly Flyknit 累積 :
475.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'59" | 00:10'01" |
| 3 | 04'51" | 00:14'52" |
| 4 | 04'41" | 00:19'33" |
| 5 | 06'42" | 00:26'15" |
| 5.3 | 08'49" | 00:28'28" |
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