勇醫師 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

勇醫師桃園
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5.0 km | 00:25:38 | 05:06/km

日期: 2021-11-04 21:26 - 地點: 內壢 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'05" / 05'00" / 04'54" / 05'14" / 05'15" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'00"	00:10'05"
3	04'54"	00:14'59"
4	05'14"	00:20'13"
5	05'15"	00:25'28"
5.0	07'00"	00:25'33"

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