Hsien 2021/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hsien 基隆
ID 515270

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6.7 km | 00:39:00 | 05:51/km

日期: 2021-11-08 22:57 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'03" / 05'50" / 05'41" / 05'48" / 06'18" / 05'32" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'30")

992 / 992

2

05'55"

(11'53")

05'51" (+00'21")

1011 / 2003

3

05'41"

(17'34")

05'42" (+00'12")

996 / 3000

4

05'43"

(23'17")

05'44" (+00'14")

995 / 3995

5

06'23"

(29'40")

06'19" (+00'49")

1008 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.80 km

ASICS GT-2000 9 累積 : 1273.6 km

Android - samsung SM-G973F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'50"	00:11'53"
3	05'41"	00:17'34"
4	05'48"	00:23'22"
5	06'18"	00:29'40"
6	05'32"	00:35'12"
6.6	05'26"	00:38'41"

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