6.0 km | 00:34:43 | 05:45/km日期: 2021-11-08 20:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'13" / 04'55" / 05'31" / 05'49" / 05'53" / 06'09" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+02'23") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 04'55" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'49" | 00:22'28" |
| 5 | 05'53" | 00:28'21" |
| 6 | 06'09" | 00:34'30" |
| 6.0 | 06'58" | 00:34'43" |
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