7.6 km | 00:58:38 | 07:41/km日期: 2021-11-08 12:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'51" / 06'40" / 06'15" / 06'08" / 05'40" / 05'11" / 15'18" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+03'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'17" (+10'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'13") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'40" | 00:15'31" |
| 3 | 06'15" | 00:21'46" |
| 4 | 06'08" | 00:27'54" |
| 5 | 05'40" | 00:33'34" |
| 6 | 05'11" | 00:38'45" |
| 7 | 15'18" | 00:54'03" |
| 7.6 | 06'21" | 00:58'01" |
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