6.0 km | 01:39:05 | 16:28/km日期: 2021-11-08 14:40 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'23" / 11'23" / 28'04" / 14'13" / 19'22" / 323'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'04" (+16'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+02'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'47" (+04'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'17" (+01'55") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 149.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'23" | 00:13'23" |
| 2 | 11'23" | 00:24'46" |
| 3 | 28'04" | 00:52'50" |
| 4 | 14'13" | 01:07'03" |
| 5 | 19'22" | 01:26'25" |
| 6.0 | 04'46" | 01:31'16" |
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