賴建睿 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

賴建睿嘉義
ID 384324

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6.5 km | 00:47:00 | 07:13/km

日期: 2021-11-06 16:43 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'43" / 07'20" / 07'19" / 07'20" / 07'19" / 07'25" / 07'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 147.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'20"	00:14'03"
3	07'19"	00:21'22"
4	07'20"	00:28'42"
5	07'19"	00:36'01"
6	07'25"	00:43'26"
6.5	07'06"	00:47'01"

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