李建德 2012/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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12.2 km | 01:26:51 | 07:06/km

日期: 2012-09-23 09:36 - 卡路里: 636 Cal

Pace: 06'52" / 06'40" / 06'52" / 07'07" / 07'04" / 07'49" / 07'06" / 08'27" / 07'21" / 06'44" / 06'37" / 06'47" / 06'14" /

9月累積里程 : 132.18 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 671.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'40"	00:13'32"
3	06'52"	00:20'24"
4	07'07"	00:27'31"
5	07'04"	00:34'35"
6	07'49"	00:42'24"
7	07'06"	00:49'30"
8	08'27"	00:57'57"
9	07'21"	01:05'18"
10	06'44"	01:12'02"
11	06'37"	01:18'39"
12	06'47"	01:25'26"
12.2	06'14"	01:26'51"

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