23.4 km | 01:54:12 | 04:52/km日期: 2015-05-09 05:36 - 總爬升: 126 m - 地點: 新埔 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1161 Cal - 總步數: 21874 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 05'37" / 05'05" / 05'03" / 05'09" / 05'03" / 05'05" / 05'08" / 04'51" / 04'52" / 04'38" / 04'36" / 04'42" / 04'37" / 04'41" / 04'47" / 04'57" / 04'36" / 04'33" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 05'00" / 04'55" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'01") | 1012 / 1012 | 185 / 96 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 991 / 2004 | 188 / 103 |
| 3 | | 05'04" (+00'33") | 1005 / 3009 | 190 / 103 |
| 4 | | 05'08" (+00'37") | 992 / 4002 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'03" (+00'32") | 997 / 5000 | 191 / 103 |
| 6 | | 05'05" (+00'34") | 1010 / 6011 | 190 / 103 |
| 7 | | 05'08" (+00'37") | 999 / 7010 | 190 / 101 |
| 8 | | 04'50" (+00'19") | 999 / 8009 | 189 / 109 |
| 9 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 9010 | 191 / 106 |
| 10 | | 04'38" (+00'07") | 994 / 10004 | 193 / 111 |
| 11 | | 04'36" (+00'05") | 998 / 11002 | 196 / 110 |
| 12 | | 04'40" (+00'09") | 1007 / 12010 | 196 / 109 |
| 13 | | 04'38" (+00'07") | 994 / 13004 | 197 / 108 |
| 14 | | 04'41" (+00'10") | 997 / 14001 | 196 / 108 |
| 15 | | 04'45" (+00'14") | 1006 / 15007 | 195 / 107 |
| 16 | | 04'59" (+00'28") | 1004 / 16012 | 189 / 105 |
| 17 | | 04'35" (+00'04") | 987 / 16999 | 195 / 111 |
| 18 | | 04'31" | 1006 / 18006 | 195 / 113 |
| 19 | | 04'36" (+00'05") | 998 / 19005 | 196 / 110 |
| 20 | | 04'36" (+00'05") | 999 / 20004 | 196 / 110 |
| 21 | | 04'44" (+00'13") | 1002 / 21007 | 194 / 108 |
| 22 | | 04'58" (+00'27") | 994 / 22001 | 178 / 112 |
| 23 | | 04'54" (+00'23") | 1002 / 23003 | 191 / 106 |
| 24 | | 05'12" (+00'41") | 447 / 23451 | 159 / 120 |
苗栗安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）
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mizuno jiga147604(加速革命) 累積 : 1243.1 km
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