8.5 km | 00:48:05 | 05:37/km日期: 2021-11-05 20:23 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 8006 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'26" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'26" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 1001 | 161 / 113 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2001 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3002 | 163 / 103 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4003 | 167 / 109 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1001 / 5004 | 167 / 108 |
| 6 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 6005 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 7007 | 167 / 105 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8007 | 167 / 106 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 533 / 8540 | 168 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.43 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'31" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'32" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 05'35" | 00:32'57" |
| 7 | 05'39" | 00:38'36" |
| 8 | 05'28" | 00:44'04" |
| 8.5 | 07'25" | 00:48'05" |
展開計圈分析
留言 
