3.4 km | 01:50:42 | 32:45/km日期: 2021-11-04 21:14 - 平均心率: 90 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 14'27" / 44'56" / 20'55" / 77'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'55" (+29'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'55" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:17'47" (+02'30") | 380 / 3380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'27" | 00:14'27" |
| 2 | 44'56" | 00:59'23" |
| 3 | 20'55" | 01:20'18" |
| 3.4 | 77'49" | 01:49'53" |
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